Specjalizujemy się w budowaniu i wzmacnianiu umiejętności miękkich, które skutecznie pomagają osiągać twarde rezultaty.

Budujemy i wzmacniamy kompetencje związane z przywództwem, zarządzaniem ludźmi, motywacją i komunikowaniem się. Pomagamy budować pozytywne nawyki, które pomagają w osiąganiu założonych celów. Wspieramy konsekwencję i wytrwałość w dążeniu do sukcesu i równowagi w biznesie i życiu.

Szczególną uwagę przywiązujemy do budowy zdrowej pewności siebie i spójności lidera.

Naszą specjalnością jest Coaching indywidualny oraz Coaching Zespołowy i Grupowy.

Coaching Indywidualny – zazwyczaj tak pracujemy:

Spotkania bezpośrednie na terenie woj. Świętokrzyskiego, Radomia lub sesje telefoniczne bądź przez Skype
Proces składa się z 10 sesji (1-1,5 h każda), trwa ok. 5 – 7 miesięcy, sesje odbywają się co 2 -3 tygodnie, uczestnicy procesu wykonują indywidualną pracę między sesjami
Przed rozpoczęciem procesu przeprowadzamy ze sponsorem 1-1,5 godzinne spotkanie ustalające (dotyczy firm)
Dodatkowe wsparcie w procesie: shadowing, realne business case, autorskie metody i narzędzia, serwis po zakończeniu procesu
Sesja wstępna 45 min gratis

Coaching Zespołowy i Grupowy – zazwyczaj tak pracujemy:

Spotkania bezpośrednie na terenie woj. Świętokrzyskiego, Radomia lub online meeting, możliwa inna lokalizacja
Proces składa się z 5 sesji (3-4 h każda), trwa ok. 3 – 4 miesięcy, sesje odbywają się co 2 -3 tygodnie, uczestnicy procesu wykonują pracę między sesjami
Przed rozpoczęciem procesu przeprowadzamy ze sponsorem 1,5 – 2-godzinne spotkanie ustalające (dotyczy firm)
Test diagnostyczny PRISM przed pierwszą sesją
Ewaluacja postępów grupy / zespołu w trakcie procesu
Dodatkowe wsparcie w procesie: realne business case, action learning, grupy Balinta, Podróż Bohatera, autorskie metody i narzędzia, serwis po zakończeniu procesu

Pracujemy metodą Coachingu Koaktywnego, czyli Partnerskiego zgodnie ze standardami International Coach Federation. W naszej pracy korzystamy także z doświadczeń Coachingu Kryzysowego, Coachingu Uważności oraz Mentoringu i technik szkoleniowych. Proponujemy gotowe ścieżki rozwoju oraz autorskie programy przygotowane w odpowiedzi na konkretne potrzeby.

Kryzys działa jak katalizator zmian

To w właśnie w sytuacjach nowych, trudnych, krytycznych w których zawiodły dotychczasowe sposoby i strategie radzenia sobie z trudnościami zachodzi konieczność reewaluacji procesów myślenia i działania, który uruchamia się potencjał wzrostu i rozwoju.

Ale najpierw po kolei….

Kryzys to bardzo powszechne zjawisko i może on dotknąć każdego z nas w dowolnym momencie życia. Doświadczasz kryzysu? „ czujesz”, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co. Twój mózg w kryzysie jest „ wybity” ze swojej naturalnej równowagi. Jesteś poza normą, czyli tym co dla Ciebie jest typowe, dlatego właśnie będąc w kryzysie nie czujesz się oraz nie zachowujesz się tak jak zazwyczaj.

Podczas kryzysu dochodzi do pobudzenia i nadaktywność układu limbicznego oraz obniżonej aktywności płatów przedczołowych. To rodzi określone konsekwencje.

Powstaje w Twojej głowie pytanie – Co dalej będzie? Pojawia się tzw. myślenie tunelowe, gdzie nie widzisz żadnych rozwiązań. Dodatkowymi elementami są:

dominujący negatywny stan emocjonalny ( strach, lęk, przerażenie itp.)
poczucie braku kontroli nad własnym życiem oraz nad własnymi emocjami
zmienność nastrojów i drażliwość
wycofanie społeczne

Masz poczucie, że wszystko Cię przytłacza a Twoje myśli kłębią się w głowie. Widzisz tylko negatywne scenariusze, które nieustannie przewijają Ci się przed oczami. Gonitwa myśli powoduje, że masz kłopoty ze snem i apetytem. Czujesz się ciągle zmęczony, co obniża Twoją koncentrację na zadaniach. Brakuje Ci motywacji do poszukiwania nowych rozwiązań. Realizację zadań odkładasz na później…

Moim zadaniem jest zapewnienie bezpieczeństwa poprzez indywidualne podejście oraz udzielenie wsparcia emocjonalnego. Możliwość opowiedzenia o swoim problemie bez oceny, krytyki i dawania „ dobrych rad” powoduje w wielu przypadkach uczucie ulgi – taką „poduszkę bezpieczeństwa”.

Oceniam głębokość kryzysu, stosuję psychoedukację oraz normalizację zachowań związanych z kryzysem a w razie konieczności kieruję do odpowiednich specjalistów.

„Przejście po linie’ w poczuciu bardzo dużej niepewności, niekiedy bezradności, braku wiary we własne możliwości i chwil zawahania jest bardzo dużym wydatkiem energetycznym dla Ciebie. Dlatego też potrzebujesz wsparcia drugiego człowieka, które otrzymujesz ode mnie. Poprzez zastosowanie odpowiednich narzędzi i umiejętnie dobranych metod oraz technik wspólnie budujemy strategię radzenia sobie z pojawiającymi się trudnościami.

Na sesjach dbam o Twoje naturalne zasoby i predyspozycje. Po odblokowaniu potencjału oferuję pomoc w znalezieniu odpowiednich dla Ciebie rozwiązań oraz w planowaniu i monitorowaniu postępów.

Moc Potencjału Coachingu

Kryzys działa jak katalizator zmian

To w właśnie w sytuacjach nowych, trudnych, krytycznych w których zawiodły dotychczasowe sposoby i strategie radzenia sobie z trudnościami zachodzi konieczność reewaluacji procesów myślenia i działania, który uruchamia się potencjał wzrostu i rozwoju.

​

Ale najpierw po kolei….